Der Gesundheitsblog für Ihr Wohlbefinden
Warum soziale Kontakte ein unterschätzter Gesundheitsfaktor sind
Soziale Beziehungen sind essenziell für unsere Gesundheit. Der Artikel beleuchtet wissenschaftlich fundiert die positiven Effekte von Freundschaften auf Psyche, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem und Lebenserwartung.
Frauengesundheit im Fokus: Die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen
Regelmäßige Vorsorge ist zentral für Frauengesundheit. Der Artikel zeigt wichtige Checks – von gynäkologischen Untersuchungen bis Herz-Kreislauf- und Stoffwechselkontrollen. Früherkennung hilft, gezielt vorzubeugen.
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Ganzheitlich gesund: Langfristige Betreuung durch Hausärzt:innen
In einer spezialisierten Gesundheitswelt wird die kontinuierliche Betreuung durch Hausärzt:innen immer wichtiger. Der Artikel zeigt, welche Vorteile langfristige Begleitung bietet und wie das Hausarztprogramm (HzV) diese strukturell stärkt.
Sonnensicher mit UV-Schutz: Hautkrebsvorsorge beginnt im Alltag
Guter Sonnenschutz ist unerlässlich, um Hautschäden und das Risiko für Hautkrebs wirksam zu reduzieren. Erfahren Sie, welche Lichtschutzfaktoren sinnvoll sind und wie Sie Ihre Haut im Alltag und Urlaub effektiv vor UV-Strahlung schützen.
Gesund in den Urlaub – Tipps zu Reiseapotheke und Impfungen
Ob Strandurlaub oder Fernreise: Wer gesund ankommen will, sollte gut vorbereitet starten. Der Artikel zeigt, was in die Reiseapotheke gehört, welche Impfungen sinnvoll sind und mit welchen einfachen Routinen Sie unterwegs geschützt bleiben.
Wie Sport Ihr mentales Wohlbefinden stärken kann
Sport stärkt die mentale Gesundheit nachhaltig: Bewegung wirkt stimmungsaufhellend, reduziert Stress und verbessert den Schlaf – schon kleine Einheiten fördern das Wohlbefinden und beugen psychischen Beschwerden wirksam vor.
Sommergrippe: Ursachen, Symptome und Schutz im Alltag
Sommergrippe ist eine durch Viren verursachte Infektion, die trotz warmer Temperaturen Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen und Fieber auslöst – und häufig mit einer normalen Erkältung verwechselt wird.
Weltnichtrauchertag: Ein Anlass für einen gesünderen Neuanfang
Rauchen bleibt ein zentrales Gesundheitsrisiko: Der Weltnichtrauchertag macht auf die Folgen aufmerksam und motiviert zum Rauchstopp – für mehr Lebensqualität und Prävention chronischer Erkrankungen.
Warum Sie jetzt über Ihre Notfalldaten nachdenken sollten
Notfalldaten auf der Gesundheitskarte können im Ernstfall entscheidend sein: Sie liefern Ärzt:innen schnell wichtige Infos zu Vorerkrankungen, Allergien und Medikation. Besonders relevant für Menschen mit gesundheitlichen Risiken.
