Impfschutz im Erwachsenenalter: Was Sie wissen sollten

Viele Menschen verbinden Impfungen vor allem mit der Kindheit. Doch das greift zu kurz: Auch im Erwachsenenalter bleibt ein umfassender Impfschutz entscheidend – sowohl für die eigene Gesundheit als auch zum Schutz anderer [2]. Die Ständige Impfkommission (STIKO) weist deshalb darauf hin, wie wichtig regelmäßige Auffrischungen und zielgerichtete Impfungen sind – abgestimmt auf Lebensphase, Beruf oder Reiseverhalten [3].

Ein Blick in den eigenen Impfpass offenbart dabei oft ungeahnte Lücken.

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Warum Impfungen für Erwachsene wichtig sind

Der Schutz vieler Impfungen aus der Kindheit nimmt mit der Zeit ab – oft unbemerkt. Ohne regelmäßige Auffrischung verliert das Immunsystem seine gezielte Abwehrkraft gegen bestimmte Erreger. Gleichzeitig steigt mit zunehmendem Alter das Risiko für schwerere Verläufe bei Infektionen wie Influenza, Gürtelrose oder Pneumokokken-Erkrankungen, insbesondere bei bestehenden Grunderkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Leiden oder chronischen Atemwegserkrankungen. Auch veränderte Lebensumstände – etwa Schwangerschaft, chronische Erkrankungen oder eine Tätigkeit im Gesundheits- oder Sozialwesen – machen eine individuelle Impfstrategie erforderlich.

Zudem leisten geimpfte Erwachsene einen wichtigen Beitrag zur Herdenimmunität: Sie schützen nicht nur sich selbst, sondern auch Menschen, die nicht geimpft werden können – wie Säuglinge, ältere Menschen oder immungeschwächte Personen. [2]

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Die wichtigsten Standardimpfungen für Erwachsene

Laut STIKO sollten Erwachsene regelmäßig prüfen, ob ihre Schutzimpfungen noch aktuell sind [3]. Dazu zählen insbesondere:

• Tetanus & Diphtherie: Auffrischung alle 10 Jahre
• Pertussis (Keuchhusten): Einmalige Auffrischung im Erwachsenenalter bei letzter Impfung vor > 10 Jahren, empfohlen für alle engen Kontaktpersonen eines Neugeborenen (z. B. Eltern, Großeltern), auch bei vorheriger Auffrischung im Erwachsenenalter
• Masern: einmalige Impfung bei nach 1970 Geborenen mit unklarem Impfstatus oder bei nur einmalig in der Kindheit geimpften
• FSME: Grundimmunisierung und Auffrischung je nach Risikogebiet (z. B. höheres Risiko in Süddeutschland, mittleres Risiko im mittleren Teil Deutschlands, niedrigeres Risiko in Norddeutschland)
• Influenza: jährliche Grippeimpfung, empfohlen ab 60 Jahren oder bei chronischer Erkrankung
• COVID-19: Basisimmunisierung (drei Antigenkontakte) und jährliche Auffrischung für Risikogruppen‍
• Pneumokokken & Herpes Zoster: empfohlen ab 60 Jahren, früher bei Vorerkrankungen

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Reiseimpfungen: Schützen, bevor es losgeht

Planen Sie eine Fernreise oder einen längeren Aufenthalt im Ausland? Dann sollten Sie sich frühzeitig über länderspezifische Impfanforderungen informieren.

Das Auswärtige Amt bietet hierfür eine fundierte Übersicht. Zu den wichtigsten Reiseimpfungen zählen beispielsweise [1]:

• Hepatitis A & B (wichtig bei Reisen in Länder mit niedrigerem Hygienestandard)
• Typhus (bei Reisen in Regionen mit schlechten sanitären Bedingungen)
• Japanische Enzephalitis (bei Aufenthalten in ländlichen Gebieten Asiens)
• Tollwut (bei engem Tierkontakt oder Reisen in Risikogebiete)
• Gelbfieber (z. B. für Teile Afrikas und Südamerika – oft vorgeschrieben)
• Meningokokken (bei Aufenthalten in bestimmten tropischen und subtropischen Regionen)
• Dengue-Fieber (bei längeren Reisen in tropische und subtropische Gebiete, v.a. Asien und Südamerika)‍
• FSME (auch in Teilen Europas ein Thema)

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Viele Impfungen benötigen mehrere Dosen oder Vorlaufzeit – am besten beginnen Sie etwa 6 Wochen vor Reiseantritt mit der Impfberatung.

Impfberatung aus einer Hand bei avi

Ihre avi Hausarztpraxis ist erste Anlaufstelle für alle Impffragen. In der Praxis prüfen wir Ihren Impfpass, empfehlen notwendige Auffrischungen und beraten individuell zu Reiseimpfungen, berufsspezifischem Impfschutz und Impfungen bei chronischen Erkrankungen oder Schwangerschaft. Ein aktueller Impfschutz im Erwachsenenalter ist kein Luxus, sondern ein Grundpfeiler moderner Gesundheitsvorsorge. Wer sich regelmäßig impfen lässt, schützt nicht nur sich selbst, sondern übernimmt auch Verantwortung für seine Mitmenschen.

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Literatur

1. Auswärtiges Amt. (o. J.). Reisegesundheit und Impfempfehlungen weltweit. https://www.auswaertiges-amt.de/de/reiseundsicherheit/reise-gesundheit
2. Bundesministerium für öffentliche Gesundheit. (o. J.). Schutz vor ansteckenden Krankheiten.https://www.impfen-info.de/wissenswertes/schutz-vor-ansteckenden-krankheiten/‍
3. Ständige Impfkommission (STIKO) (2024, 23. Januar). Impfkalender 2025. https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Staendige-Impfkommission/Empfehlungen-der-STIKO/Empfehlungen/Impfkalender.html

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