Deine Online-Therapie bei psychischen Erkrankungen.
Bei Depression, Generalisierter Angststörung, Binge-Eating-Störung, Bulimie oder chronischem Schmerz.
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Du wartest noch auf deinen Psychotherapieplatz?
Selfapys Online-Therapieprogramm bietet dir effektive Hilfe bei psychischen Erkrankungen – ohne Wartezeit und für dich kostenfrei auf Rezept.
Starte jetzt deine psychologische Online-Therapie mit Selfapy
Selfapy unterstützt dich dabei, die Mechanismen hinter der Erkrankung zu verstehen und Techniken zu erlernen, deine Symptome zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern. Insgesamt gibt es 12 Lektionen, vergleichbar mit dem Ablauf einer Psychotherapie – jedoch digital statt mit einer therapeutischen Begleitung. Durch leicht verständliche psychologische Inhalte in Form von Texten, Videos und Audios wirst du dazu angeleitet, negative Denkmuster zu erkennen und schrittweise positive Verhaltensweisen zu fördern. Selfapy wurde von Psycholog*innen entwickelt und ist nachweislich wirksam.
Wie erhalte ich ein Rezept für die Online-Therapie?
Als Hausarztpraxis sehen wir uns als langfristigen Begleiter im Umgang mit deinen Erkrankungen. Unsere erfahrenen und speziell ausgebildeten Ärzt*innen finden gemeinsam mit dir den besten Therapieansatz für deine individuellen Beschwerden. Bei entsprechenden Diagnose kann das auch das Online-Therapieprogramm von Selfapy sein. In diesem Fall wird dir ein Rezept für Selfapy ausgestellt. Das Rezept kannst du ganz bequem online bei Selfapy direkt einreichen. Eine einfache Schritt für Schritt Anleitung dazu erhältst du per E-Mail.
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Häufig gestellte Fragen
