Der avi Gesundheitsblog – Tipps für Ihre Gesundheit

Frau joggt an einem sonnigen Tag durch einen Park

Mentale Gesundheit

Wie Sport Ihr mentales Wohlbefinden stärken kann

Sport stärkt die mentale Gesundheit nachhaltig: Bewegung wirkt stimmungsaufhellend, reduziert Stress und verbessert den Schlaf – schon kleine Einheiten fördern das Wohlbefinden und beugen psychischen Beschwerden wirksam vor.

7. Juli 2025 · 3 Min. Lesezeit

Erkältete Frau liegt im Bett und putzt sich die Nase

Vorsorge & Impfungen

Sommergrippe: Ursachen, Symptome und Schutz im Alltag

Sommergrippe ist eine durch Viren verursachte Infektion, die trotz warmer Temperaturen Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen und Fieber auslöst – und häufig mit einer normalen Erkältung verwechselt wird.

26. Juni 2025 · 4 Min. Lesezeit

Hand zündet eine Zigarette mit einem Feuerzeug an

Vorsorge & Impfungen

Weltnichtrauchertag: Ein Anlass für einen gesünderen Neuanfang

Rauchen bleibt ein zentrales Gesundheitsrisiko: Der Weltnichtrauchertag macht auf die Folgen aufmerksam und motiviert zum Rauchstopp – für mehr Lebensqualität und Prävention chronischer Erkrankungen.

31. Mai 2025 · 3 Min. Lesezeit

Arztbesuch & Praxis

Warum Sie jetzt über Ihre Notfalldaten nachdenken sollten

Notfalldatensatz, persönliche Erklärungen, PIN und ePA: was auf Ihrer Gesundheitskarte gespeichert werden kann, wer im Ernstfall darauf zugreift und wie Sie den Datensatz in Ihrer Hausarztpraxis anlegen lassen.

22. Mai 2025 · 8 Min. Lesezeit

Person sitzt zusammengekauert an einer Wand

Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit im Fokus: Symptome erkennen und richtig einordnen

Psychische Belastungen zeigen sich oft schleichend und auf vielfältige Weise. Dieser Beitrag erklärt, welche körperlichen Faktoren dabei eine Rolle spielen können und wie avi Sie durch eine ganzheitliche hausärztliche Einschätzung unterstützt.

29. April 2025 · 3 Min. Lesezeit

Lächelnde Frau in einem hellen Wartezimmer

Vorsorge & Impfungen

5 Dinge, die Sie heute für Ihre langfristige Gesundheit tun können

Gesund bleiben beginnt nicht bei ersten Beschwerden. Dieser Beitrag zeigt fünf konkrete, medizinisch fundierte Maßnahmen, mit denen Sie aktiv zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beitragen können – von Vorsorge über Lebensstil bis zur mentalen Gesundheit.

29. April 2025 · 2 Min. Lesezeit

Frühstücksteller mit Salat, Ei und Lachs, dazu eine Joghurt-Bowl

Ernährung & Bewegung

Darm in Balance: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Entzündungen vorbeugen

Ein gesunder Darm ist zentral für Ihr Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Entzündungen vorbeugen und Ihre Darmgesundheit stärken können – fundiert, alltagstauglich und medizinisch begleitet.

29. April 2025 · 3 Min. Lesezeit

Ärztliche Fachkraft hält eine Spritze mit Impfstoff

Vorsorge & Impfungen

Impfschutz im Erwachsenenalter: Was Sie wissen sollten

Ein vollständiger Impfschutz schützt nicht nurvor ernsthaften Erkrankungen, sondern spielt auch im Erwachsenenalter eine wichtige Rolle. Dieser Beitrag erklärt, welche Impfungen empfohlen werden und wie avi Sie dabei begleitet.

29. April 2025 · 4 Min. Lesezeit

Niedergeschlagene junge Frau vor einem Teller mit Gemüse

Ernährung & Bewegung

Ernährung & Psyche: Können Lebensmittel unsere Stimmung beeinflussen?

Eine ausgewogene Ernährung kann mehr als nur körperlich stärken: Der Artikel beleuchtet, wie Nährstoffe, Essverhalten, Lebensstil und Darmflora unsere psychische Gesundheit langfristig positiv beeinflussen können.

29. April 2025 · 4 Min. Lesezeit

Der Gesundheitsblog für Ihr Wohlbefinden

Neueste Artikel

Wie Sport Ihr mentales Wohlbefinden stärken kann

Sommergrippe: Ursachen, Symptome und Schutz im Alltag

Weltnichtrauchertag: Ein Anlass für einen gesünderen Neuanfang

Warum Sie jetzt über Ihre Notfalldaten nachdenken sollten

Mentale Gesundheit im Fokus: Symptome erkennen und richtig einordnen

5 Dinge, die Sie heute für Ihre langfristige Gesundheit tun können

Darm in Balance: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Entzündungen vorbeugen

Impfschutz im Erwachsenenalter: Was Sie wissen sollten

Ernährung & Psyche: Können Lebensmittel unsere Stimmung beeinflussen?