Endlich eine Rücken-Therapie, die in Ihren Alltag passt.
Lindern Sie Rückenschmerzen und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Mit unserer einfach zu bedienenden App. Starten Sie heute und entdecken Sie, wie bequem es ist, mit klaren Videoanleitungen zu Hause zu trainieren. Kostenfrei.
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eCovery ist ein Medizinprodukt der Risikoklasse I (MDR).
Von Physiotherapeuten und Medizinern entwickelt.
Alle Daten in Ihrer eCovery-App sind optimal geschützt.
Was erwartet Sie in der App?
eCovery ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die offiziell vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) geprüft wurde. Damit kann sie kostenfrei auf Rezept verordnet werden. Zur offiziellen Listung.
- 12 Wochen Therapie: Sie trainieren mehrmals die Woche 20 Minuten mit unserer App.
- Zeit und ortsunabhängig: Teilen Sie sich die Trainingseinheiten so ein, wie es in Ihren Zeitplan passt.
- Persönlicher Trainingsplan: Die Trainingseinheiten sind genau auf Sie persönlich abgestimmt. Dabei berücksichtigen wir Einschränkungen, wie bspw. einen Gleitwirbel.
- Detaillierte Videoanleitung mit klaren Anweisungen: Langsame Einführung und ruhige Erklärungen. Korrektur-Hinweise während der Durchführung. Wiederholung der Übung möglich.
- Ergänzende Wissenseinheiten: Verstehen Sie dadurch den Hintergrund Ihrer Problematik besser - und wie Sie damit umgehen können.
- Unterstützung bei Fragen: Sie können jederzeit den eCovery Support kontaktieren. So bleiben keine Fragen offen.
Wie bekomme ich meine App auf Rezept?
Als Hausarztpraxis sehen wir uns als langfristigen Begleiter im Umgang mit Ihren Erkrankungen. Unsere erfahrenen und speziell ausgebildeten ÄrztInnen finden gemeinsam mit Ihnen den besten Therapie- oder Lösungsansatz für Ihre individuellen Beschwerden. Bei akuten und chronischen Rückenschmerzen kann das die eCovery Therapie-App für den unteren Rücken sein. In diesem Fall wird Ihnen ein Rezept für eCovery ausgestellt. Das Rezept können Sie dann über den für Sie gewohnten Weg an Ihre Krankenkasse übermitteln. Von dieser erhalten Sie im Anschluss Ihren individuellen Freischaltcode.
Das sagen Nutzer:innen über eCovery:
Die App hat mir geholfen, meine langjährigen Rückenschmerzen endlich in den Griff zu bekommen. Ich muss zugeben, dass man selbst viel Motivation benötigt, um 12 Wochen durchzuhalten, aber letztendlich zahlt es sich aus. Hin und wieder gab es 2-3 kleine Fehler in der App, bei denen mir der Support allerdings sofort helfen konnte. Aktuell nutze ich auch den angebotenen Rücken-Präventionskurs und kann mich nicht beklagen.
Anna Ziegler
Ich mache seit 8 Wochen die ecovery Rückenübungen 4 - 5 x pro Woche. Die Übungen bzw. Abläufe sind sehr abwechslungsreich, gut dargestellt und leicht nachvollziehbar, sowohl durch die Bilder/Videos als auch die Ansagen. Rückfragen z.B. zu Schmerzempfindungen wurden umgehend und ausführlich beantwortet. Durch die Erinnerungen an das Training bin ich immer motiviert. Ausserdem finde ich die Möglichkeiten des Extratrainings und die Favoriten zu speichern, klasse. Absolut zu empfehlen!
Andrea Weis
Tolle App! Verständlicher Aufbau, Übungsplan und Intensität der Übungen berücksichtigten die persönliche Situation sehr gut. Dauer der Übungen (ca. 15-20min) lassen sich gut in den Alltag integrieren. Die Übungen werden in einem Video vorgemacht. Nach jeder Übungseinheit wird ein Feedback angefragt. Meine Beschwerden waren nach einer Woche weg!
Dauerbanker
Sehr hilfreiche App. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und genau für den Problembereich. Man kann es gut in den Tagesablauf einplanen, da die Einheit etwa 20 Minuten dauert und man nicht viel benötigt. Mir hat es sehr gut geholfen, die beginnenden Rückenschmerzen, die ich öfters habe, gar nicht erst stärker werden zu lassen.
Holger515
Ich bin begeistert! Vor allem von den Übungen! Die sind wirklich hilfreich und ich konnte meine Schmerzen im unteren Rücken sehr schnell reduzieren. Ich habe mehrere DiGAs getestet. Alle sind gut aufgemacht. Bei eCovery hat mich aber die Wirksamkeit der Übungen absolut überzeugt. Danke für die Hilfe mit dieser App! Ich kann Sie weiterempfehlen.
TheoT9
Die App ist sehr einfach zu bedienen und bietet eine Fülle von Übungsvideos, die auf spezifische Bereiche des Rückens abzielen. Die Videos sind von hoher Qualität und zeigen deutlich, wie die Übungen durchgeführt werden sollten. Jede Übung wird sorgfältig erklärt, so dass auch Anfänger sie leicht nachvollziehen können. Darüber hinaus bietet die App auch einen Fortschritts-Tracker, mit dem Benutzer ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen können.
MelanieW85
Häufig gestellte Fragen
